Ein gesunder Darm ist das A und O für unser Wohlbefinden. Mittlerweile weiss die Wissenschaft deutlich mehr über die zentrale Rolle des Darms für unsere Gesundheit. In zahlreichen Studien wird das sogenannte Mikrobiom  – also die Gesamtheit aller Mikroorganismen im Darm – intensiv erforscht. Dabei zeigt sich immer klarer: Der Darm beeinflusst nicht nur die Verdauung, sondern auch das Immunsystem, den Stoffwechsel und sogar unsere Psyche. Die Zusammensetzung der Darmflora ist