Ernährungsberatung

Beschreibung

Ernährung ist mehr als nur Essen. Sie beeinflusst unser Wohlbefinden, unsere Energie, unsere Gesundheit und unseren Alltag. In der ganzheitlichen Ernährungsberatung schauen wir gemeinsam auf alles rund ums Thema Ernährung – auf das, was du schon immer wissen wolltest, und auf das, was für dich wirklich relevant ist. Die Beratung orientiert sich an dir als Ganzes – an deinem Lebensstil, deinem Alltag und deinen Bedürfnissen. Ernährung betrachten wir dabei im Zusammenspiel mit Gewohnheiten, Familie, Schlaf, Stress, mentaler Belastung und deinen persönlichen Zielen. Im Mittelpunkt steht kein starres Konzept, sondern ein individueller Weg, der zu dir und deinem Leben passt. Praxisnah, verständlich und ohne Druck. In der Ernährungsberatung enthalten: eine persönliche Beratung vor Ort bei mir Unterlagen vorab, damit du dich in Ruhe vorbereiten kannst ein Ernährungsprotokoll zur besseren Einschätzung deines Alltags ein Fragebogen, der deine individuelle Situation ganzheitlich abbildet So entsteht eine fundierte und persönliche Begleitung, die Klarheit schafft und dich dabei unterstützt, deine Ernährung mit mehr Vertrauen und Leichtigkeit zu gestalten. Wenn du das Gefühl hast, dass dich dieser Ansatz anspricht, freue ich mich, dich dabei begleiten zu dürfen.